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老年人如何增强免疫力?科学补硒是关键!

发布者:yiyan 日期:2018-11-9  点击次:180

老年人如何增强免疫力?科学补硒是关键!补硒就补北大硒尔康!

老年人为什么补硒?据了解,硒是人体必需的微量元素之一,它是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成成分,有免疫调节、抗氧化、排除体内重金属,预防基因突变作用。硒还是人体的保健元素,与人体健康息息相关。中国保健协会食物营养与安全专业委员会的孙树侠教授介绍说,在我国,72%的地区都缺硒,老年人吃得本来就少,硒缺情况更严重一些。那么,老年人如何补硒好呢?

老年人为什么补硒?

据了解,目前,已查证的490多种疾病都是缺硒引起的,尤其是作为疾病高发人群的老年人,缺硒将有可能导致糖尿病、心血管病、急性心肌炎等病的发生。此外,一些老年人患有的白内障、青光眼也和缺硒有关。据调查,目光锐利的鹰的眼睛中,含有1000多微克的硒元素,使得它能在高空中准确辨识运动中猎物的位置。

经相关专家介绍,国际营养专家早已指出,每日摄入200微克的硒可以有效地防止癌症的发生。300微克以上便可以对癌症起到一定的治疗效果。在美国,近年来已经将硒运用于多种癌症的治疗上,通过让患者每日摄入2000微克的硒,通过类似“以毒攻毒”的方式,治疗癌症,并取得了非常好的效果。

成都捷丰源物流有限公司专家还介绍说,前几年北京地区曾统计过,平均每人每天摄入的硒仅为63微克,而且老年人是在这个平均标准之下,远远不及200微克的有效防病量。所以,建议老年人可以通过服用保健品补硒。医学专家建议老年人应每日补有机硒200微克,通过类似“以毒攻毒”的方式,治疗癌症,并取得了非常好的效果。

老年人为什么补硒?老年人适当补硒,不仅能提高免疫力,防病抗病,还能延缓衰老。但人体不能自身合成硒,要从食物中摄取。一般含硒的食物有:芝麻、蛋类、海鲜、猪肝、猪肾、蘑菇、大蒜等。因含硒的食物不多,人们要想从一日三餐中获取人体需要的硒很难。

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成都捷丰源物流有限公司硒是人体必需的微量元素。中国营养学会也将硒列为人体必需的15种营养素之一,研究表明,低硒或缺硒人群通过适量补硒不但能够预防肿瘤、肝病等的发生,而且可以提高机体免疫能力,维护心、肝、肺、胃等重要器官正常功能,预防老年性心、脑血管疾病的发生。

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